Poudre d'amla BIO 150g

Originaire d'Inde, l'amla ou groseille indienne est un fruit riche en nutriments et largement utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique. La poudre d'Amla bio, obtenue à partir de ce fruit séché, est aujourd'hui reconnue pour ses multiples vertus sur la santé, la beauté et le bien-être en général.

Une source exceptionnelle de vitamine C

L'un des principaux atouts de l'Amla réside dans sa richesse en vitamine C, aussi appelée acide ascorbique. Cette vitamine, essentielle pour notre organisme, joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions telles que la formation du collagène, la cicatrisation, l'absorption du fer et le renforcement du système immunitaire. Avec une teneur pouvant atteindre 30 % de son poids sec, la poudre d'Amla bio est considérée comme l'une des sources naturelles les plus concentrées en vitamine C.

Des propriétés antioxydantes puissantes

En plus de sa richesse en vitamine C, l'Amla contient également une myriade d'autres composés bénéfiques pour notre santé, notamment des antioxydants tels que les polyphénols (flavonoïdes et tanins). Ces molécules permettent de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de nos cellules et de la dégradation de l'ADN. Ainsi, en intégrant de la poudre d'Amla bio à votre alimentation, vous contribuez à prévenir les effets du stress oxydatif sur votre organisme et à maintenir une peau jeune et éclatante.

Un effet régulateur sur le cholestérol

L'Amla est également reconnu pour son action régulatrice sur le cholestérol sanguin. En effet, des études ont montré que la consommation de ce fruit permettait de diminuer significativement le taux de cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol) tout en augmentant celui du HDL (le « bon » cholestérol). Ce phénomène contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et d'hypertension artérielle.

La poudre d'amla bio, un allié pour la digestion

Grâce à sa richesse en fibres, la poudre d'Amla bio est particulièrement prisée pour faciliter la digestion et favoriser un fonctionnement optimal du système digestif. Elle possède un effet laxatif doux qui aide à prévenir la constipation et les ballonnements. Les fibres contenues dans l'Amla participent également au maintien d'une flore intestinale saine et équilibrée.

Un remède naturel contre les troubles gastro-intestinaux

En médecine ayurvédique, l'Amla est traditionnellement utilisé pour traiter diverses affections gastro-intestinales telles que les ulcères d'estomac, la diarrhée et les infections intestinales. Il est notamment réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sur le tractus digestif.

Des effets bénéfiques pour les cheveux et la peau

Outre ses bienfaits internes, l'Amla possède également de nombreuses vertus cosmétiques qui en font un ingrédient naturel de choix pour prendre soin de nos cheveux et de notre peau. Grâce aux vitamines, minéraux et acides aminés qu'il contient, il offre une solution naturelle pour :

• Stimuler la croissance des cheveux et prévenir leur chute ;
• Lutter contre les pellicules et assainir le cuir chevelu ;
• Nourrir et protéger les fibres capillaires;
• Favoriser l'éclat et la luminosité du teint;
• Lutter contre les imperfections cutanées (boutons, points noirs, etc.).

Un traitement naturel pour renforcer les ongles

La poudre d'Amla bio est également recommandée pour fortifier les ongles cassants et fragiles. Grâce à sa richesse en calcium, elle permet de nourrir et renforcer les plaques unguéales en profondeur.

Valeurs nutritionnelles

• Pour 100 grammes
• Calories : 316 kcal
• Glucides : 64 g
• Dont sucres : 8,4 g
• Lipides : 0,5 g
• Dont acides gras saturés : 0 g
• Protéines : 0,4 g
• Fibres : 27 g
• Sel : 0,3 g

Comment intégrer la poudre d'Amla bio à votre quotidien ?

La poudre d'Amla bio est un aliment extrêmement polyvalent qui peut être incorporé à votre alimentation quotidienne de différentes façons :

1. En l'ajoutant à vos smoothies, jus ou préparations de boissons énergisantes ;
2. En saupoudrant une cuillère à café sur vos salades de fruits, yaourts ou granolas maison;
3. En l'intégrant à des recettes de plats mijotés, sauces ou marinades;
4. En confectionnant des masques capillaires et soins du visage.

Qu'il s'agisse d'améliorer votre digestion, de prendre soin de vos cheveux ou d'entretenir votre peau, nombreux sont les avantages que la poudre d'Amla bio peut vous apporter. Alors, n'hésitez plus et découvrez sans tarder cet incroyable concentré de bienfaits naturels !